何だかバタバタしていて、ブログが書けなかった。
文京区のトータルフットケア・ハートフルさん（→××× ）に行ったのは、9月14日である。
恒例の白山神社は、こんな感じだった。
お祭りの準備だったと思う。
根津神社 と同じ日程だったようだ。
この段階では、お祭りの数日前、といったところ。境内も静かだった。
のぼりが紺色で大変品があると思う。
機会があれば、お祭り当日に訪れたい。
さて、今回のハートフルさんの宿題は、足の中指を意識する。
そして、足の外側の筋力を強化。
今回はけっこうしっかりとした宿題だったので、
その後、宿題の詳細を電子メールで送ってくださった。
感涙・・・。
・・・・・あれから10日ほど経過した今。
む、難しい。
「足首の半円回し」という宿題は、これはベッドで寝ながらできるという素晴らしい宿題なので
ほぼ毎日しているで多分ＯＫ。
しかし、「中指を意識しながらの屈伸」と「中指を意識しながらのスクワット」は、
ハートフルさんで、鏡を見ながら、何回も確認したというのに、どうも自信がない。
身体を動かすのは、難しい。
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昨日、ネットのニュースで大変ショックだった。
まずは、タレントで元プロレスラーの北斗晶さんの乳がん。
記事を読んでみると、毎年婦人科検診を受けていらしたそうだ。
がんが見つけにくいところにあったのと、進行がかなり早いものだったらしい。
私も1年に一度、婦人科検診を受けている。
今年も良い結果で安心していたが、このように見つけにくいものもあるようなので、
普段から変化に注意したいと思う。
北斗さんの元気な姿が早く見られますように、回復をお祈りしています。
そして、川島なお美さん。
私より若干年上だが、いつもお綺麗で、可愛くて、素敵だなあと思っていたが、
かなりお痩せになった画像を見て、ちょっと心配していた。
まさかこんなに早く・・・。
ショックを受けた。信じられない。
ご冥福をお祈りします。
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ブログデザイン。
季節性があるものが良い。
私もそろそろ秋らしい雰囲気のものに変えようかなと思っている。
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