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おれたちの約束 と昨日買った物
昨日は、（仕事からの）開放感から、やるべきこともやらずダラダラしてしまった。 大いに反省したい。 昨日、ネットで購入した「虫カバーズ 」（つり下げタイプ虫除けのカバー）だが、なんと昨日中に発送され、本日届くかも。ネットショップ、恐るべし。 他にも、「だし醤油」。 私は「鎌田醤油」のネットショップで購入している。...
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ハートフル・フットケア④と⑤
前回の記録を書いていないことに今日気づいた。 ６月２８日にハートフルさんで「バンテージ付レッグトリートメント」。 このとき、仕事が立て込んでいて、同じ姿勢で長くすごく事が多く、そのため、このレッグトリートメントが気持ちよかったことを覚えている。 そして、本日７月２６日は、「骨盤スリミングストレッチ」 足首に「魔法」を施していただき、両足首とも動かしやすくなった。いやあ、すごい。...
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ラジオ体操
現在の家に住むようになってから、町内会の「ラジオ体操」は毎年参加している。 今年のカードである。 「ラジオ体操」。 学校の夏休み期間中毎日あるのか、というとそうではない。 １週間ほどである。 毎年楽しみに参加しているのである。 なぜか・・・・ 豪華賞品が貰えるからである。 今年の大人向け皆勤賞。 白いレジバックにこれらが入っているのだ。...
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東京ディズニーランドに行って来た その１
昨日は東京ディズニーランドに行って来た。 天気予報では、午前9時まで曇、その後小雨、時々曇、だったので決行に踏み切ったが、 開園を待つ間に・・・・土砂降り・・・・。 ※ 普段の心がけが悪いのだろうか。 どうなることかと思ったが、開園後は土砂降りはなく、降雨したものの、時々曇、夜は雨は上がったので、それなりに楽しく過ごせた。 今回、私が体験したかったのは・・・・...
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東京ディズニーランドに行ってきた その２
7月29日の東京ディズニーランド の続き。 雨が降ったり止んだりの当日。 パレード「ハピネス・イズ・ヒヤ」は？ レインコート着用で。 お疲れ様です～。 ちなみにこのときは雨が上がっていた。 きっと、この方々の神通力が雨を上げたと思われる。 30周年ですねー。 このお二人の登場のときは空まで明るく見えたほど。 いやあ・・・。 そして、思わず「ミッキ～」と叫んで手まで振ってしまうほどのパワー。...
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使い切る。
暫く前に読了～。 有元葉子氏の著作は大好きである。 使いきる。 有元葉子の整理術 衣・食・住・からだ・頭/講談社 ￥1,365 Amazon.co.jp 著者は、元々はお子さんが3人の専業主婦であった。 真摯に家事に取り組み、それが先ず「料理研究家」につながり、 現在は料理本のみならず、暮らし方やイタリアについてのエッセイなども発表していらっしゃる。 著作を読むと、しみじみと感じることがある。...
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表情筋セミナー１０回目
昨日は、自由が丘ｅｉｇｈｔ さんで、はる先生こと山本春美先生 による「表情筋セミナー」を受けてきた。 前回は、私が表情筋エクササイズをサボっていて顔が垂れていたことがバレバレだった（→××× ）が、今回は・・・・。 おでこのシワが気になる・・・・・ と仰った。 そうなんです！ その日の午前中1件仕事を納品してきたのだが、「迷いの多い仕事」だったのだ。...
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赤毛のアン スクラップブック
数日前に読了。 赤毛のアン スクラップブック/河出書房新社 ￥2,940 Amazon.co.jp 「赤毛のアン」の著者であるモンゴメリによるスクラップブックを紹介したもの。 スクラップされているのは・・・ 新聞記事 カード類 ファッション雑誌のイラスト、 写真 押し花 洋服の生地・・・・などなど・・・ スクラップされた記事類の翻訳を読むと、...
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県庁おもてなし課 と 三重県明和町観光大使の名刺
読了！ 県庁おもてなし課/角川書店(角川グループパブリッシング) ￥1,680 Amazon.co.jp 物語は、観光発展のイベントとして「観光特使」の制度を決めるところから始める。 「観光特使」は、「特使名刺」を配って県の観光アピールをする。 「特使名刺」の裏は、県内各地の観光名所の無料クーポンになっている・・・。 ん？ 先だって、姉から似たような名刺をもらったような・・・・。 じゃ、じゃーん。...
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夜の公園 今回は３ｋｍ
歩くのなら夜だなー。 近くの公園に行って、久々のウォーキングなので1周だけにした。 家からの往復を考えるとトータルで３ｋｍくらいか。 こんな感じである。 日中外を３ｋｍ歩くとなると、かなりキツイと思うが、夜なら暑いものの何とか歩ける。 以前出会った猫が今回もいた。 これは7月19日に撮影したもの（ブログはこちら ） 道に横に長くなって寝そべっていた。写真を写そうとしたら、今回は逃げられてしまった。...
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骨盤ネジ締めエクササイズ１３､１４､１５回目
前回、「骨盤ネジ締めエクササイズ」の記録を書いたのが5月17日でのべ１２回目の時だった。 あれから今日を含め4回もレッスンを受けているのに・・・なんてこった！ 13回目は6月21日。麻布の「サロン・ド・エクラ」さんでのレッスン。 この日は特別な日なのだ。 私が初めて、セパレートタイプのトレーニングウエアでレッスンを受けた日なのである。 遂に踏み切った理由は・・・・。...
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骨盤ネジ締めエクササイズ１６回目
先ほど、13～15回目の記録をブログにアップした（→××× ）。 本日は、16回目である！ 麻布の「サロン・ド・エクラ」さんで。 麻布のレッスンでは、「骨盤ネジ締めエクササイズ」が初めての方も多いので、この私が「ベテラン」となる・・・・。そこでよく聞かれるのが、 「いつから、『ネジ締め』が分かるようになったのか」 ということである。 ・・・・・・実は、いまだによく分かっていない・・・・・...
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東京ディズニーシーにも行ってきた
ブログネタ：夏、楽しんでる？ 参加中 私は楽しんでる 派！ ７月末に東京ディズニーランドに行ったばかり（→××× ）だというのに、土曜日にディズニーシーに行ってきた。 私はディズニーリゾートが好きなのである。 写真からは分からないが、とても暑かった。 「海底王国」のイメージの「マーメードラグーン」という室内エリアに涼みに入ったら・・・「避難所状態」であった。...
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先ほど６ｋｍ歩いてきた
ブログネタ：体強い方？弱い方？ 参加中 私は強い方 派！ 先ほど近くの公園を歩いてきた。 往復も入れ、６ｋｍくらいか。 夜歩いたり、走ったり、わんちゃんの散歩をしている人は多い。 暗いので今ひとつ分かりづらいが、雰囲気は伝わるだろうか。 今日はやや早足で歩いたので疲れた－。 午後8時頃スタートし、帰宅後シャワーを浴び、一息付いて今午後10時である。...
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