骨盤ネジ締めエクササイズ２８回目と「女神の聖地　伊勢神宮」

本日は、代田橋で骨盤ネジ締めエクササイズのレッスンを受けてきた。

受講生が少人数だったため、細かくみていただき、とても勉強になった。

夏までに、ノースリーブが着られる二の腕になりたいので・・・

手を前に伸ばすように出して、下ろしていって、後ろに引いて、手を伸ばして（肘から上の位置は変えない）、そして白鳥。

（ああ、こうやって書くと、もしかすると私にしか分からないかも知れない）

の自主練を強化しようと思う。

それから、やっぱり課題は「お腹を長く伸ばす」ことか。

うまくできると肋骨が気持ちよい。

レッスンの後、所用のため渋谷へ。

おおっっ。

この本は！

私の姉・千種清美の新刊本ではないか！！（しらじらしい・・・）

渋谷東急プラザの紀伊國屋書店に平積みに置いてあったので、

興奮して早速購入！

帰りのバスで一部読んだが、

「平成25年の参拝者数は（中略）あの東京ディズニーリゾートの次に、人々が多く訪れたのが伊勢神宮なのです」

とあった。

これは驚いた、宿が取れないはずである。

今回のレッスンでご一緒した方も、来月伊勢神宮を参拝されるらしい。

やっぱり、宿を取るのが大変だったようだ。

本書を読み進めていくうちに、「やっぱり行きたいなあ・・・」と思うのであった。

どんどん緑が美しい季節になる。