先週は、「トレーニング室」に行けなかったので、
今日は2週間ぶりとなる。
1週抜けると、結構キツイ。
なので、今日は有酸素運動が合計25分。
筋力トレーニングは3セットやったが、
トレーナーさんから、やり方の間違いを指摘していただき、
正しいやり方を教えて頂いた。
うーん。
運動って難しい。
ブログネタ：お金で買えるなら体重減らす？身長増やす？
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私は体重減らす 派！
体重は減らなくて良いけど、もう少しスッキリさせたいなあ・・。
身長はあと２～３㎝あったら言うことないけど。
まあ、この辺で手を打とう、って感じか。
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