ブログネタ：半袖着た？
参加中
今日はトレーニング室に行ってきた。
1週間ぶり。良いペースである。
ミニプログラム「らくらくストレッチ」
※ 今日のストレッチはいつもとちょっと違っていて、筋肉の様子を見て（感じて）調節していきましょうという感じ。これも良い。
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マイマウンテン（20分）
※ 中級の「八ヶ岳」。きつかった。次回は初級の「高尾山」にしておこう。
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筋力トレーニング
※ フルメニュー。腕のトレーニングがきつかった。普段腕を使っていない証拠。
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ビデオを見ながらストレッチ
この後、「1日バス乗車券」というのを使って、「行きたい」と思っていたインテリアショップに、「途中下車」して訪れた。
趣味の良い物に囲まれた暮らし・・・。
良いなあ。
まずは現状を何とかしなければ、と整理整頓熱が上がってきたが、先にやることをやろう。
と思っていると、いつまでたっても現状のまま・・・。