文京区のトータルフットケア・ハートフルさん（→××× ）に行ってきた。
「バンテージ付レッグトリートメント」。
この施術をしていただくと、ズボンがずり落ちそうになったり、スカートが回ったりするので、今日はワンピースで。
今日の話題は、靴。
いろいろお話も伺えたり、相談したり。
頼りにしていまーす。
マッサージしていただくと、それまで気づかなかった「調子の悪さ」に気づくことがある。
今日は、「左足と左手」の調子が悪いと信じていたが、
右足や右手のマッサージの時に、痛みを感じ、「右側の調子も悪いのだ」と気づき、
帰宅後は左右とも「宿題」のストレッチなどしましょうと思った。
天気もよく、「足取りも軽く」帰宅したあと、所用ができて再び出かけることに・・・。
用事を済ませた後、「せっかく出てきたのだから・・・」とこんなものを食べた。
同行者と半分こ。
スコーンにブルーベリージャムと生クリーム。
右上のグラスに入っているのは、「苺とヨーグルトのスムージー」。
赤い部分が苺ジュース。白い部分が豆乳とヨーグルトらしい。そして緑部分はグリーンスムージー。写真ではよく見えないが、冷凍の苺がのっている。
ティーカップには、サクランボ風味の日本茶だったか・・。
こんなのも食べました（同行者と半分こ）。
「苺とかぼちゃパンナコッタのゴマデニッシュ」
デニッシュに白ゴマクリームが塗っており、その上に、写真だと「そぼろ」のように見える、ブラウンシュガーの「クランブル」（クリスピーな感じだった）をのせて焼いたものに、「かぼちゃのパンナコッタ」（写真だと黄色いクリーム状に見える）と生クリームがかけてある。
バナナともよく合う。
これも春らしく美味しかった。
ブログネタ：果物と野菜どっちが好き？
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私は野菜 派！
どっちかと聞かれたら、野菜かも。
しかし、メロンやバナナは大好きである。
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