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トータルフットケア2年目②

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文京区のトータルフットケア・ハートフルさん(→××× )に行ってきた。


「バンテージ付レッグトリートメント」。

この施術をしていただくと、ズボンがずり落ちそうになったり、スカートが回ったりするので、今日はワンピースで。


今日の話題は、靴。

いろいろお話も伺えたり、相談したり。

頼りにしていまーす。


マッサージしていただくと、それまで気づかなかった「調子の悪さ」に気づくことがある。

今日は、「左足と左手」の調子が悪いと信じていたが、

右足や右手のマッサージの時に、痛みを感じ、「右側の調子も悪いのだ」と気づき、

帰宅後は左右とも「宿題」のストレッチなどしましょうと思った。



天気もよく、「足取りも軽く」帰宅したあと、所用ができて再び出かけることに・・・。


0324アフタヌーンティースコーン

用事を済ませた後、「せっかく出てきたのだから・・・」とこんなものを食べた。

同行者と半分こ。

スコーンにブルーベリージャムと生クリーム。


右上のグラスに入っているのは、「苺とヨーグルトのスムージー」。

赤い部分が苺ジュース。白い部分が豆乳とヨーグルトらしい。そして緑部分はグリーンスムージー。写真ではよく見えないが、冷凍の苺がのっている。


ティーカップには、サクランボ風味の日本茶だったか・・。


こんなのも食べました(同行者と半分こ)。


0324アフタヌーンティ限定


「苺とかぼちゃパンナコッタのゴマデニッシュ」

デニッシュに白ゴマクリームが塗っており、その上に、写真だと「そぼろ」のように見える、ブラウンシュガーの「クランブル」(クリスピーな感じだった)をのせて焼いたものに、「かぼちゃのパンナコッタ」(写真だと黄色いクリーム状に見える)と生クリームがかけてある。

バナナともよく合う。


これも春らしく美味しかった。

果物と野菜どっちが好き? ブログネタ:果物と野菜どっちが好き? 参加中

私は野菜 派!


どっちかと聞かれたら、野菜かも。

しかし、メロンやバナナは大好きである。


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