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丸の内タニタ食堂

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今日は、所用のため東京駅付近に行ってきた。

 

せっかくなので、「タニタ食堂」で食事。11時半だったので、並ばずに入店できた。

 

「日替わり定食」 鶏肉とたけのこの炒め物定食

 

 

ご飯は雑穀米を選んだ。これで591kcalである。

野菜総量が309g。

「食品群別摂取量のめやす」によると.野菜は1日あたり350g。この1食でかなりの量が摂取できる。すばらしい!

 

よく噛んで、ゆっくり食べるように、席にはタイマーが置かれており、20分が目標。

献立が歯ごたえのあるものが多いので、「ゆっくり」を意識しないでも、私は20分と数秒で食べ終わった。

 

この段階でかなりお腹いっぱいなのだが、勉強のため、スイーツも頼んでしまった。

 

 

かぼちゃのベイクドチーズケーキ。なんとこれが96kcalである!

かなり食べ応えのなる、しっかりとしたチーズケーキなのだが・・・。このエネルギー量とは。

えびすかぼちゃのねっとりとした食感がボリュームになっているのか。

美味しかった。

 

 

「体脂肪計タニタの社員食堂~500kcalのまんぷく定食~」は大変有名。続編も出版されていたような。

丸の内タニタ食堂の本も出ていたとは。

 

この「タニタ食堂」、行って見て驚いた。

なんと、出光美術館のあるビルの地下にあるのだ(つまり、帝国劇場の地下でもある)。

 

今後、出光美術館に行ったら、こちらでお昼ご飯にしよう。

 

このビルには、「タニタ食堂」の他、「一保堂茶舗 喫茶室 嘉木」も入っている。こちらも魅力的。

 

 

 

 

 


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