今日は、「トレーニング室」へ。
【今日のトレーニング】
ストレッチ
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エアロバイク（10分）
※ 私は、自転車こぎあまり好きではない。
※ 「トレッドミル」などウォーキング（ランニング）マシンが空いていなかったので仕方なく・・・。
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筋力トレーニング（６種類３セット）＋背筋
※ 脇腹を鍛える運動が今ひとつ理解できていなかったので、今日はやらなかった。
※ 最近、脇腹が気になっているというのに・・・。次回はトレーナーさんに聞いてやってみよう。
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マイマウンテン（中レベル・４０分）
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「ミニプログラム」の「シェイプ（下半身）」
※ きつかった・・・。
いつも、「ミニプログラム」参加者は、かなり年齢が高い。
↓
「ミニプログラム」の「ストレッチ」
※ これは大変気持ちが良い。
ブログネタ：お金と愛、ちょうど今はどっちが欲しい？
参加中
私はお金 派！
近所のクリーニング屋さんがセールだったので、
冬物の大部分をクリーニングに出し、春・夏物をクローゼットに出した。
随分整理したので、クローゼットがスッキリ。
一挙に、春・夏物を出してもクローゼットに収まる。
しかし、実はまだ、「着ないかも」という服も残っている。
検証してみた。
①アイロンをマメにかけなくてはならない服。
面倒くさいのだ。アイロンが。
これからは、気に入っても、シワになりやすい服は避けよう。
②お出かけ服。
以前は、春・夏に割とキチンとした格好をしなければならないシーンがあったが、今はほぼ無くなってしまったのだ。
現在、必要なスーツ類の数は足りているので、（本当は好きなんだけど）もう、要らない。
と、「大人カジュアル」を目指して、春の服が欲しいなあ～。
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