午前中にトレーニング室に行ってきた。
Ｗ杯の日本の試合があったからだと思うが、空いていたのでじっくり取り組むことができた。
トレッドミル（15分）
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ミニプログラム「らくらくストレッチ」
※ 今日のインストラクターさんは、足指の「グー」と「パー」を取り入れていた。
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筋力トレーニング
※ フルメニュー。気持ちよくできた。
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マイマウンテン（20分）
※ 中級の「八ヶ岳」。
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ビデオを見ながらストレッチ。
※ ネジ締め、足指動かしの練習も。
この後、インドカレーを食べに行った。
入り口がわかりにくく、しかも建物の2階なので、どうなのかなーと入店したら・・・。
けっこうお客さんが入っていた。
しかも、皆さん常連さんというか、何となく慣れている雰囲気。
近所の方がファミリーで、という感じが一番多かったように思うが、
一人でふらり、とか、友達同士でわいわいとかの方々も。
知る人ぞ知る、というお店なのかもしれない。
ランチは、ナンもライスもおかわりできて、サラダ、飲み物付き。お得感があった。
ナンが少し甘くできていて、私はおいしく感じた。
ディプジョティ インドネパールレストラン
![地図：ディプジョティ インドネパールレストラン]()
TEL：0337180343
住所：東京都目黒区八雲1-3-32F
![ミセコレ]()
TEL：0337180343
住所：東京都目黒区八雲1-3-32F
実は、ブログを書くつもりでなく、ブログを作ったため、最初の設定のままである。
